プラチェ・バーデンスの情報!from solvis

自由が丘にある美容室ソルビスのカウンセラーふみこがハートベースで発信するブログです!生活を楽しめる情報交換がみんなできるといいな!
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報道陣がいっぱい
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渋谷で信号待ちの
渋谷警察署前


報道陣の山

珍しいショットを撮ってみました

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| - | 21:24 | comments(0) | - |
あっという間・10 月も終わります
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街ではハロウィンスタイルが見受けられ


あっという間に
11月


もうすぐ

クリスマス

年末の忙しい時期に


そして高校受験



あっという間の1年


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| - | 18:03 | comments(0) | - |
七五三です♪
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今朝は七五三のお客さまがありました



3歳のお祝いで着物を着て

セット&メークで
可愛らしくなって

ご機嫌でお出かけになりました

ショートヘアーだったのでアップにはしないで



シャーリーテンプルの様にクルクルカールを利かせて



とても可愛らしかったです

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| - | 17:56 | comments(0) | - |
韓日女流作家文化交流展
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長年の友人である

クィンチのRITZさんの書く
イラストは

とてもキュートで
魅力的

11月15日〜19日まで

四谷にある
駐日韓国大使館

韓国文化院にて
韓日女流作家文化交流展を開く事になりました


時間は10時から5時
最終日は10時から3時まで
新宿区四谷4−4−10
0333575970

丸の内線四谷3丁目から2分

お時間を見つけてのぞきに行ってみてくださいませ



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| - | 13:21 | comments(0) | - |
学芸発表会・奥沢中学校
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中学校最後の学芸発表会

受験前の最後のイベントです

クラスの合唱は朝から練習を頑張っていました

次女と私は見に行ってきました

なかなかスタートはまとまりがなかったと聞いていましたが


さすがでした

やる時はやるじゃない!!

立派に歌えていました

母はまた涙しちゃいました

年々

涙もろくなります

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| - | 13:08 | comments(0) | - |
昨晩は天ぷらに
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クィンチのRITHさんから
立派なさつまいもをいただいてあったので

天ぷらを久しぶりに作る事にしました

今晩の来客の友人は

お肉が食べれないとの事で

シーフード&ベジタブルの天ぷらになりました

カボチャ・なす・大葉・ピーマン・アジ・いか・えび・さつまいも

思った通りにいかは油がはねまくり

手間がかかりますが
揚げたての天ぷらは
やはり美味しい


オイルはヒマワリ油で揚げました

〓身体にいい


子供に人気のエビ・イカはあっという間に消えました

本日スタッフ弁当に
イカ・エビはごめんなさいなくなりました

野菜天ぷら弁当になりましたぁ


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| - | 12:59 | comments(0) | - |
車の外泊
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昨晩は友人が滞在していた青山子供の城のホテル駐車場に車を止めていたところ


パーキング閉鎖時間を過ぎてしまい

愛車を残し

電車で帰る事になりました
そして今日
一晩ぶりに
車のお迎えに

今日は友人に付き添って
麻布十番へ

有名なたい焼き
浪花家総本店でたい焼きをゲット

皮が薄く

小豆が甘さが控え目で

超タイプの粒あんでした






夜は、来客があるので


買い出し&料理です

食欲の秋のメニューは?



ソルビスのサイトはこちらからチョキ


| 日常 | 22:55 | comments(0) | - |
頭皮の変化
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頭皮が赤いのは

あまりいい状態でない信号です

抜け毛に悩んでいる人は

赤い頭皮でなくなるようにshampooを変えてみましょう

通常出回っているshampooは硫酸系の界面活性剤を使用しています

頭皮を強く洗浄すると
タンパク変性を起こし
脱脂してしまう事で

乾燥して
自分の脂を出し過ぎてしまうので

頭皮の脂が酸化して赤くなる

脂が出過ぎた
頭皮からは

髪の毛は抜けやすくなってしまいます

ソルビスのオススメする
shampooは安心安全の
酢酸のshampoo


頭皮・髪の毛をいじめる事なく

使用感もよく

いい結果をだします

1ヶ月使用した
赤かった頭皮も
健康な頭皮へと

最近はアミノ酸系shampooも多く出回っていますが

アミノ酸は人間の身体の中にもある成分なので

親和性が高く
[くっつきやすいと言う事]で
一度の使用ではわかりませんが

継続して使用していると

頭皮が痒くなったりしてしまいます

長く使っても安心な
shampooを使っていきたいです


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| - | 22:20 | comments(0) | - |
変な雲が!!
夕方の帰宅する時間

はじめて見た
雲の形は

ちょっと不思議

太い筆で漢字の一[いち]を書いたような

妙に長い横の線

地震雲でないといいのですが

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| - | 19:05 | comments(0) | - |
貧血とは
先日の勉強をした貧血についてまとめてみました

貧血とはありふれた病気である

めまい・立ちくらみが貧血のように思われているが
貧血由来の不定愁訴を見逃ししている人は少なくありません

急激に進行した貧血は症状が強く

緩やかに進行した貧血は
症状が乏しい
なぜならば長年の鉄欠乏に身体が順応してしまっているので

気がつきにくくなっています


◆貧血の症状◆

◆立ちくらみ・めまい・耳鳴りがする

◆疲れやすい

◆顔色が悪い

◆風邪にかかりやすい

◆歯茎の出血・身体のアザがよくできる

◆頭痛・頭重になりやすい

◆注意力の低下・イライラしやすい

◆のどの不快感
◆洗髪時に髪が抜けやすい
◆寒さに敏感

◆寝起きが悪い

◆食欲不振

◆神経過敏
◆むくみがある

◆湿疹が出来やすい

◆肩凝り・肩痛・背部痛

◆便秘・下痢をしやすい

◆吐き気がある

◆胸が痛む

◆身体を動かすと動悸や息切れがする

◆まぶたの裏が白い

◆皮膚が青白く・または黄色っぽくなる

◆年齢不相応の白髪を認める

◆くしゃみ・鼻水・鼻づまり
◆口角・口唇炎・舌のしびれと赤み
◆微熱がある

◆月経異常がある

◆頻脈

◆心収縮期雑音

◆安静時呼吸困難

◆心肥大

◆倦怠感

などあります

いくつか?心当たりがあったのでは



貧血の60%から70%は鉄欠乏性貧血です


鉄・たんぱく質の不足により→へモグロビン産生低下→貧血となるわけです


ほとんどの方は健康診断の血液検査のHB値[ヘモグロビン値]が通常だったから

貧血でないと
思われる事が多いのですが
このような症状が数個でもある方は貧血を疑ってみてください

貧血は万病のもとなので



私がお世話になっている血液検査では

血液検査の項目の
◆HT値
血液が固まる
固まらないがわかる数値

◆RET値
毛状赤血球
赤い血液の寿命は100日

赤ちゃん赤血球を産む材料があるか?ないか?
数値が低いと無いと言う事◆MCHC.値
ヘモグロビンの濃さをみる
30以下は少なすぎる

◆フェリチン値

鉄分の貯金
銀行口座の定期貯金みたいなもの

プロスポーツ選手は
フェリチン値が高い
長い時間タフに動ける

有経女性は50〜60は欲しいところ

閉経した方は100ぐらいあれば

元気にアクティブな生活が送れます

男性も100ぐらいあると素晴らしいです

フェリチンが男性で低い場合は身体の中のどこかで出血しているかもしれないサインの場合もあります



ヘモグロビン値やフェリチン値が低い場合は酸素不足になります

鉄は酸素を運ぶので

人は頭で酸素の3分の1使用するので
頭に酸欠が起こると
頭痛が起こります

また脳の酸欠により

くよくよ悩みやすくなったり

イライラしたりします

ちなみに頭痛の時に飲む鎮痛剤は

長い間飲んでいると骨粗鬆症になります

痛みを止める薬は同時に骨を作る機能もストップさせているのだそうです


また
イライラ・だるい・頭痛・めまいでお医者さんに行くと
たいてい、精神的なトラブルですとなる事が多く
対処の薬が出て
根本改善にはならないのです

それで
副作用に苦しむ事も多く
気の毒に思います

身体の事を知る事で
楽しい生活がある

自分をもっと知りましょう

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| 季節のアドバイススキンケアー&ヘルスケアー | 22:01 | comments(0) | - |

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